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宮澤崇史オフィシャルブログ「BRAVO」Powered by Ameba
  最終更新日  
要旨 元 自転車プロロードレース選手
ウェブマスター  
カテゴリ  
作成  
言語 ja
急性リンパ性白血病を乗り越えて、ツール・ド・東北へ!
公開:
要旨:
「急性リンパ性白血病」と闘う冨山さんという方から、bravoウェブサイトに一通のメッセージが届いた:<はじめまして。37歳の自転車乗りです。いつもチャリダーみたり、現役時代から応援させてもらってます。宮澤さんは生体肝移植のドナーを経験されてますが、私は昨年10月に体調を崩し検査で急性リンパ白血病とわかりました。現在、骨髄移植に向けて抗がん剤治療をがんばってます。移植後、いろいろと制約のある中で今まで通りにロードバイクに乗れるかわかりませんが、ツール・ド・東北に参加することを目標に人生最大の闘いに挑みます。今まで土日メインで仕事をしてきた私は、これまでイベントに参加したことがありません。いつか会場でお会いできるのを楽しみにしております。>そして一昨日、冨山さんに会いに行った。初めてお会いして、先ずどう言葉を交わし始めたらいいかわからなかった。というのが最初の気持ちだった。話をしていくうちに家族構成を知り、冨山さんの闘病生活を支えるために奥様が看護学校を辞めなければならない現実、娘さんと手を交えたいのに一ヶ月半の無菌室治療中ではそれが叶わなかったことも知った。 それでも冨山さんは笑顔を浮かべながら言う:「この病気が治ったらツール・ド・東北に出たいです!」「娘と一緒に自転車に乗ってリハビリがしたいです!」お話をしていて、心から前向きに生きるその姿に驚きを感じた。そして、きっと日本には冨山さんのように自転車に当たり前に乗れない人が多くいるのではないだろうか。 そんな人たちに私などが声をかけるだけで元気になってくれるのであれば、もっともっとお話しに行かなければ! 詳しくは宮澤崇史YouTubeチャンネルで!(準備中。ちょっと待っててね続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
イタリアの自転車選手の今
公開:
要旨:
ヨーロッパの現在を再認識したく、NIPPO VINI FANTINIに所属している若手の2名の選手にインタビューした。 フィリッポ・ザッカンティ(22歳)タイプ:クライマーhttps://www.procyclingstats.com/rider/filippo-zaccanti イメリオ・チーマ(20歳)ツールドラブニールでステージ2位、3位、スプリント賞3位タイプ:スプリンターhttps://www.procyclingstats.com/en/rider/imerio-cima ザッカンティはクライムが強いアンダー4年目の選手、イメリオはスプリンターで20歳ながらアンダー23のツール・ド・フランスと呼ばれるツール・ド・ラブニールでステージ2位、3位と世界のトップレベルのU23選手で、イタリアを代表するスプリンターになるだろう選手。 今回インタビューしようと思ったきっかけは、私がLEOMO Bellmareで若手育成をしている上で、自分が若かった頃と今とのギャップや、今だからこそ選手が強くなるために必要な事を実際に話をして知ることが必要だと思ったからだ。 宮澤「君達はいつから自転車を始めたの?」フィリッポ「12歳から友達に誘われてなんとなく始めて見たのがきっかけ」イメリオ「8歳の時両親から進められて自転車に乗り始めて、他にもサッカーをやってみたけど自分に合っているのは自転車で、自転車が好きだからサッカーは辞めてしまった」 宮澤「レースとトレーニングはそんなに若くから始めて、どんな感じでしていたの?」フィリッポ「週に1度自分が住んでいる街のクラブチームのトレーニング会があって、そこで練習していて、レースは週に1度近所で行われるレースに参加するくらいかな」イメリオ「そうだね、自分もそうだった。基本的には自転車に常に乗ることはなくて、遊びの延長で自転車があるくらいだね」宮澤「何歳から何歳まで〇〇なトレーニングやってて、○歳からトレーニグに変化がでたってことはあった?」イメリオ「そうだね、15歳くらいまでは週に1度のトレーニングと週に1度のレースは変わらずやっていたし、トレーニングといっても、今日は〇〇ジェラテリアにアイスを食べに行こう!といった感じで、ただの遊びの延長でやってた。それが16歳,17歳くらいから集団で先頭交代するようないわゆるレースの為のトレーニングが入ってきたね。週に1回のトレーニングも週に2回〜3回に増えたし」フィリッポ「そうだね、俺も17歳までは遊びでしか自転車に乗っていなかった。でも、アンダー1年目で勝てなくてすごく苦しい思いをしたんだけど、2年目になってトレーニングの距離や、インターバルの量を増やし始めたら、一気に勝てるようになったんだ。」宮澤「日本では月に2500kmとか3000kmもトレーニングするジュニア選手がいるんだけどどう思う?」イメリオ「マジで?それはやりすぎだね。そんなことしたら将来強くならなくなっちゃうじゃない。なんでそんなことするの?」宮澤「日本にはメンタル的な満足を教える人が多くて、とにかく長い距離を乗らせようとする人が多いんだよね。フィリッポ「日本にはちゃんと教える人が必要だね。選手がどんどん潰れていっちゃう」宮澤「へえ、トレーニングを始めるのも遅かったんだね。でもさ、ジュニアの時とか例えばナショナルチームに入る選手とかは、すごく練習してるでしょ?世界選手権とかでも良い順位に入るし」イメリオ「そうだね、彼らはトレーナーがついて距離やインターバルの量も多くて、すごく強いよ。でも、自分が世話になっていたトレーナーは、今結果を続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
パフォーマンス
公開:
要旨:
競技用自転車に乗り始める年齢がどんどん下がってきていて、びっくりする。小学生や中学生ですでに「自転車のトレーニングだけしてます!」というような子ども達が多くなってきている。指導者の中には、「とにかく自転車に乗っている時間を長くしろ」「自転車に乗るのが楽しいと言っているうちはまだダメだ」と教える人もいるようだ。 だた、自分が伝えることは「自転車の上にいる時間をなるべく少なくすること」「自転車を楽しむこと」この2点。サドルの上にいる時間が長くなればなるほど、選手としての伸び代はどんどんなくなっていく。自転車という特殊な筋肉の使い方をする競技は、その強度や動きに筋肉が慣れ始めると成長することがどんどん困難になっていく(もちろん、人によって刺激の入り方が変わると変化し続ける選手も中にはいる)。 若くして自転車しか乗っていない筋肉の使い方をしていると、年をとってU23くらいから急に成長が難しくなったりする。これは、先日石上選手と話したときに感じた事だ。データが見られる時代がきて早20年、心拍数やパワーメーターは既に高校生でも当たり前に使っている。トレーニングバイブルがあり、パワーメーターを使ったコーチングが溢れている。 bravoジャージ発売し始めました。宮澤崇史イベントでご一緒した方のみの販売とさせていただいております。申し込みはクリックしてください。 みんなが目指すものは、「速く走る・レースに勝つ」それが目標だ。速く走るっていうのはどんな事か考えてみる。 <強い>・数値化できるもの(パワーメーターで数値化してトレーニング)・量的、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
公平性について
公開:
要旨:
国内でも多くのヒルクライムイベントがあり、初心者でも怪我のリスク(落車)が少ないから多くの参加者を集めている。しかし、なんだか公平性に??をずっとあった。それは年齢別と言うカテゴリー分けが本当に合ってるのか?と言うこと。 パワー/体重で見た時、同じカテゴリーに違う体重の人が入っていたら争う相手を間違えているんじゃないか?説ウエイトリフティングや、レスリング、ボクシングも体重別になっている。それは、ウエイトが重い方がパワーがあるから年齢別にしたらウエイトの重い選手に優位になるから。現在の年齢とういカテゴリー分けをすると、その年齢の中で体重が軽い選手に優位になり、太ってる人はやる気を一気に無くすと言うレースになってしまってる。自転車はヒルクラ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
本音って面白そう
公開:
要旨:
12月6日にavant cycleさんでトークイベントを行います。<トーク内容>ヨーロッパに行くのって、夢物語だろうか。ただ単に行く術を知らないだけ?それとも誰かが連れて行ってくれるのを待つ?一歩足を踏み出すことは勇気じゃない。それは何かしらの甘えがあるだけではないだろうか。ヨーロッパに行ったらプロっぽい自転車選手としてスタートするとでも思っているのだろうか。違う その違いは行かないとわからない。そこで空気を吸いながら悩まなければわからないこと。スタートラインは、もっともっと先にあってステップアップして行く上で、なんとかスタートらいに立てたかもしれない。と思続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
本当に良いものの情報
公開:
要旨:
本当に良いものの情報を、買い手へ届けたい。サイクルモード2017の会場に入ると、ふと気づいた事があった。今までは、どでかいブースが立ち並んでいたのだが、今年はメインステージがあるホールのブースが軒並み低く、小さなブースが多い。かつてはどこにどのブースがあるか一目でわかるように背の高いブースを出展していたメーカーも、規模を小さく低くしている。メーカーによっては数百万〜1千万円以上もの予算を使って全3日間のブース出展をしていたが、ここ数年は各メーカーが自分達で個々にイベントを日本各地で開催するようになり、買い手と直に行なった方が長い期間の出店ができる上に予算も安く行えることがわかったからだ。しかし、そんな事を誰もがやり始めたら自転車界自体が冷めていってしまうから、みんなで出展しようよ!というのが残っているメーカーさんの主張のようだ(実際に聞いてみた)。お客さん(買い手)はなるべく安く手に入れたく、自転車屋はノルマのある商品を売り続けなければならず、モデルが古くなると見た目もよくないので、最後には投げ売りしなければならない(赤字覚悟)。メーカーは本社からのノルマがあるため、自転車屋さんに売り続けてもらわなければならない。まさに自転車操業だ。そもそも自転車って高額で、そんなに頻繁に買い続けるものではないので、自転車自体に乗る人が増えていってくれないと自転車界全体が厳しい状況に陥ってしまう。初めに戻って、自転車に乗る楽しみを共有できる人を増やしていくことが大事だな、と。自分にできることってなんかあるかな〜と考えてみた。で、せっかくyoutubeチャンネル持ってるんだか続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
この先の自転車界を考えてみる
公開:
要旨:
先日、子供が大きくなってきて自転車を新しくしなくては。。。という相談をいただいた。 小さな子供は成長もするし、サイズが合わなくなって来るから購入するのは大変な出費になる。そもそも自転車を始める上で、生活を大きく圧迫するのが自転車の価格。成果を出している選手や、成果はないけど自転車選続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
始めてみた
公開:
要旨:
先日、フォトグラファーの高木さんが天国へ行ってしまった。常に現場で選手の顔を見て、話をして、お父さんのように接してくださっていた。写真が欲しい時は無料で送ってくださり、何よりも誰よりも選手思いの方だった。そんな高木さんの功績が今後なくなってしまうことは、日本の自転車界にとっても大変残念な事だと思う。そこで、もっと自分も日本の自転車界の為に貢献出来る事をなんでもいいから始めてみよう!そう思って先ずは行動に移すことにした。中学生から一般のレースを行なっている方を対象に、ト続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
1月に宮崎県でイベントします。
公開:
要旨:
ご無沙汰しております。来月は宮崎県でイベント開催します。是非お越しください。4種類のメニューを準備し、宮澤崇史さんからロードバイクのテクニックやトレーニング法、ペダリング技術、フレームの選び方など、いろんなことが聞けるチャンス!是非、この機会に参加して楽しんで下さいプランA  宮崎市で宮澤崇史さんとの交流会      (ライディング姿勢やペダリングの講習あり)      定員:35名      日時:1月29日 18時〜21時       場所:宮崎市アンダーバー         https://www.facebook.com/cafe.underbar/      会費:6000円、中高生5000円。         (飲み放題・食事付き)      プランB  延岡市で宮澤崇史さんとサイクリング      (初心者・愛好家向け)     楽に速く走るためのトレーニング法を学ぶ          定員:30名      日時:1月30日 13時〜15時       会費:小学生 1000円         中高生 2000円         一般  3000円      集合場所:延岡植物園駐車場       12時30分受付、13時スタート! 2時間程度      (参加人数、レベルに応じてコース設定します)プランC  延岡市で宮澤崇史さんとの交流会     (疑問などに応えてくれるQ&Aあり)      定員:35名      日時:1月30日 19時〜21時      場所:麦酒蔵ひでじ         http://r.gnavi.co.jp/mkcdkccm0000/  続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
予定更新
公開:
要旨:
10月の予定更新です。・2015/10/31 【イベント】茅ヶ崎ベロフェスティバル・2015/10/25 【監督業】        JBCF美浜・全国ジュニア自転車競技大会・2015/10/24 【テレビ】Jスポ14時半さいたまクリテリウム・2015/10/24 【コーチング業】RCCクラブメンバーライド・2015/10/16‐18【取材】JAPAN CUP・2015/10/12 【イベント】        オリンピック委員会主催スポーツ祭り・2015/10/11 【テレビ】NHK-BS 20時〜       「チャリダー★チーム合宿」・2015/10/11 【監督業】JBCF輪島・2015/10/10 【イベント】NHK公開収録「Nスポ2015」・2015/10/08 【講演】企業講演:介護事業 ・2015/10/05 【テレビ】Jスポ21:20 ロンバルディア 解説・2015/10/04 【監督業】JBCFいわき・2015/10/続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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